top of page
יוגה עם גילי
תרגול בסגנון ויניאסה
תרגול יוגה מגמיש, מחזק ומאזן את הגוף ואת הנפש. עם ההתמדה, תחושת שלווה ושמחה מתעוררת.
התרגול בשיעורים מושפע משני זרמים עיקריים, ויניאסה יוגה וויג'ננה יוגה. כמו כן מאסכולות תנועה מדיטטיביות כגון צי' קונג וסין שאן דו.
שילוב השפעות סוגי התרגול השונים יוצר זרימה פיסית ואנרגטית, חיבור עמוק פנימה ודיוק.
1/1
bottom of page