top of page

​​​

​​" לפני הכל, אסנות (תנוחות היוגה) נחשבות לחלק הראשון באימון היוגה. ​

ביצוע האסנות, מקנה יציבות של הגוף וההכרה, בריאות וגמישות האברים."

                                                    (האתה יוגה פרדיפיקה)​

​

bottom of page